皆様
こんにちは¨̮ )/
Laugh basee「」
谷口です。
最近、周りの友人含め出産の話をよく耳にします。
新しい生命。
なぜこんなにも人を幸せな気持ちにするのか…と思いながらずっと見つめていれます(❁´ω`❁)
母になるということ。
気持ちも体質も変わる時でもありますよね。
今回はご質問が多かった、
出産前後の頭皮のあれこれについてお話していきまーす¨̮ )/
file12⋆⋆出産前後の頭皮環境
・頭皮の皮脂腺は額の肌の2倍以上
妊娠するとホルモンバランスが崩れやすく、皮脂が多く出ます。
同時に、妊娠時は高温期で体温が高い為、
汗をかきやすくなります。
汗をかきやすい=頭皮に皮脂が溜まりやすく頭皮にいる細菌(常在菌)のバランスが崩れてしまいます…(>_<)
Q:バランスが崩れると…?
A1:頭皮を傷つける細菌が増えてしまい、炎症を起こしてかゆくなり、大量のフケが発生する。
↑この様な症状を脂漏性皮膚炎(しろうせい)といい、
この症状になると治りにくくなる場合もあります(>_<)
A2:抜け毛が増えて薄毛になる(特に産後)
※産後の抜け毛…産後脱毛症や分娩後脱毛症とも呼ばれ、7割が経験しているといわれています。
女性ホルモンの分泌量や生活習慣などで個人差はありますが、
一般的には産後直後~抜け毛が見られ、
産後半年頃から、遅くとも1年程で戻る事が多いと言われています。
…
赤ちゃんを授かると共に、身体も母になる準備をし始めます。
赤ちゃんを出産し、育てる事は
かなりの体力を要します。
・慣れない子育てのストレス
・髪が抜けることによるストレス
・授乳やお世話で睡眠時間が少ない
・食事がしっかり摂れていない…等も頭皮環境を悪化させる原因となります。
‼️対策
①規則正しい生活をしてリズムを整える
②質の良い睡眠を多く取る
③ストレスを溜めない
④シャンプー選び
(シャンプーに関しては次回file13で詳しく記載しますが、刺激のないアミノ酸系シャンプー等をお選び下さい)
⑤ヘッドスパ
ヘッドスパには頭皮や髪の改善,ケアは勿論、リラクゼーション効果もあります☝
出産前後関係なく、体調が優れない場合を除いてはご案内可能となります。
(※安定期前の方は、かかりつけのお医者様に確認して頂いてからのご案内となります。)
…
身体や環境が大きく変化して難しいかとは思いますが、出来る事から少しでも始めれると、マタニティライフも更に楽しくなるはずです٩(ˊᗜˋ*)و
どこにももっていけない身体の疲れ、
心の疲れを、
是非、Laugh basee「」でスッキリとリフレッシュなさって下さいませ♡
……
次回file13では★シャンプーの成分について★お話していまーす(﹡ˆ﹀ˆ﹡)