皆様
こんにちは¨̮ )/
Laugh basee｢｣
谷口です。

今回もゲストの方からご質問頂いた内容について記載していきます。

file52⋆⋆ 頭皮のむくみについて。

むくみ=顔や足を想像する人も多いと思いますが、
頭皮も 血流やリンパの流れが悪くなると
うっ血して«むくみ»が発生します。

原因
・何らかのストレスや疲れと連動して起こる。
・歯を食いしばる。
・目を酷使してる。スマホをよく使う人,PC作業が多い人は特にむくみやすい。……etc

招く症状
・抜け毛や薄毛
・顔のたるみ
・めまいや耳鳴り
・頭皮コリの慢性化
・頭痛や眼精疲労の悪化……etc

改善策
・頭皮マッサージ
→頭皮マッサージ機
→シャンプー中のマッサージ(✊して人差し指&中指の第2関節部分で痛気持ちいい程度でグリグリゴシゴシと洗髪しながら)
→スカルプブラシでのマッサージ(ブラシに関してはfile18記載)
・ヘッドスパ……etc

※頭皮のむくみ改善はリフトアップ効果もあります\( ¨̮ )/
………

頭皮にむくみが出ていると、コリを解すまでも時間がかかります。
むくみやコリが慢性化しない為にも、
頭皮ケアは大切です。
Laugh basee ｢｣にて、
お疲れを軽減し、リフレッシュして頂ければ幸いです。
……

次回file53でもゲストの方からのご質問、
★薄毛★について、お話していきまーす(﹡ˆ﹀ˆ﹡)